こんにちは！

スタッフの石塚です。

今日はあなたのパフォーマンスをあげるには今しかないというテーマで記事を書いていきます。

何故いまなのか

1.自分に向き合う時間を多く取れるから

2.他の人との差をつけやすいから

3.やればやっただけ効果を出せるから

もし、これまで中止になっていた大会や試合が今年にできるとしたら

あなたの準備は万端ですか！？

練習がないから…環境がないから…

と嘆いていても、状況は大きく変わらないと思います。

逆を返せば、自分の周りの大勢が練習環境がなくて練習してないのであれば

あなたにとってめちゃくちゃチャンスです。

このチャンスに飛び込むか飛び込まないかであなたの今後は変わってくるといっても良いと思います。

競技練習ができなくても焦ることはない

これは本当に言えることで、全然焦らなくて大丈夫です。

一番大事なことは、各スポーツの中で行われる動きの要素は共通していることを知ることです。

例えば、サッカーであっても野球であっても「走る」という動きは共通していますよね？

他には、バスケであってもバレーボールであっても「跳ぶ」という動きは共通しますね？

つまり、それぞれのスポーツに共通する動きの練習ができていれば、競技特有の動きの感覚はいつで

も戻せるということです。

まとめ

今のように練習環境がなくても走る・跳ぶなど

スポーツに共通した動きの練習をしておくことで他の人との差は作れる。

そして周りがやらない分、やったらやっただけ身になるので今がチャンス！

ご相談・ご要望あれば

LINE＠でお尋ねください！