交通事故でのつらいムチウチを長引かせないためにできること

B-spoへのご相談で非常に多いのが交通事故後のムチウチです。

ムチウチは首や頭、肩周辺などの痛みや違和感などの症状が特徴な交通事故によることが多いケガですが、

なぜ多くの方の症状が長引いてしまうのでしょうか？

理由は様々考えられますが、原因の大きな一つに「リハビリ不足」があります。

交通事故でのケガはスポーツなどでのケガとは痛めてしまう経緯などが違うためか、

痛みが解消されるまでとにかく安静を保つ傾向にあります。

安静に保つことで痛みが消失して問題解決の場合もありますが、

多くの場合は痛みをかばった効率の悪い体の使い方と安静期間中の活動制限による筋力低下の合わせ技で不具合を長引かせてしまっています。

最終的に痛みのない元気な体をつくっていくのはなんだかんだ言っても運動です！

だからといって痛みでつらい時に無理をする必要はありませんが、

「いずれリハビリをするもの」と思ってやれることから始めていけると良いですね＾＾

「でも一体どんなことから始めたら良いのかわからない…(~_~;)」

そんな方は当院までお気軽にご相談くださいね＼(^^)／