【冷え症にもツボ＼(^^)／】

こんにちは！　平田です＾＾

みなさん！もう岡部先生のツボのインスタは見てくれていますよね？？

今回も今日のインスタ投稿についてのブログです＼(^^)／

今回のインスタ投稿は更年期の不調『冷え性』編！

今回岡部先生がおすすめする更年期の冷え性に効くツボは【大椎】【関元】【三陰交】です！！！

【三陰交】はもうお馴染みで説明不要ですね＾＾

【大椎】【関元】はどちらも体を温める効果の高いツボです。

それぞれの特徴として、【大椎】は体の外からの冷えを防ぐ効果、【関元】は体を内から温める効果があります。

つまり内から外からカラダを温めようという訳です(^O^)／

今日ご紹介したツボはカラダを温める効果が高い反面、冷たい空気が触れるとカラダを冷やしてしまいます。

更年期は自律神経の乱れから体温管理が上手にできなくなりがちですのでツボのあたりが冷えていないか服装や室温など気にしてみてくださいね＾＾

冷房などによって意外と冷え症状がひどくなりやすいこれからの時期は鍼灸治療がおすすめです。

岡部先生が提供しているメニューの『つぼ鍼灸』は東洋医学的に冷えの根本改善を目指していくメニューです♪

なかなか改善しない冷えでお困りの方はぜひ一度ご相談くださいね＼(^^)／