✨こどもの『ぜんそく』に効くツボ✨

こんにちは有国です🙋‍♂️

今日はインスタに投稿されたツボについてどのような効果があるか説明しますね！

今回紹介されたのは

【中府】ちゅうふ

【肺兪】はいゆ

【三陰交】さんいんこう

です！

それではそれぞれを見ていきましょう👀❗️

【中府】

肺経という経絡の始まりのツボで、咳が出るときや息苦しい時に使用することがあります🎵

咳や息苦しさがある場合、どうしても肩で呼吸をして前傾姿勢になることが多いと思います😥

その時に固まってしまう大胸筋や小胸筋という胸の筋肉の上にあるのがこのツボです！

筋肉の緊張を改善してあげる事で胸が開きやすくなり、呼吸がしやすくなります✨

【肺兪】

名前に「肺」という文字が付いている通り、肺の症状に効果があるツボです😀

喘息の場合、この部位がカサカサしていて、「陰虚」という状態になっていることが多くあります🤔

ケアをした時に、肌のしっとり感などを目安にするといいですよ👌

【三陰交】

肺兪の説明で「陰虚」になっていることが多いと説明しました！

この三陰交は3つの “陰の経絡” が交わる部分になるので、陰虚に対して効果があります。

肺兪とセットで三陰交を刺激する事で、効果が出やすかったり長続きしてくれます(^^)v

小児の場合は刺激量が多いと逆に症状を悪化させる可能性があります😭

前回のブログでもお伝えした通り、スプーンの背や手のひらで摩ってあげる程度の、すごく小さい刺激から初めてみてください^^