【鼻、ズルズルしてませんか？】

こんにちは！

今回も上野が担当です🐼

テーマは「鼻炎」🥺⇦これはぴえん

季節を問わずやってくる鼻炎。

鼻が詰まったり、鼻水が止まらない...

それだけでもうストレスが溜まってしまいます！

さらには

喋りにくい📢

ご飯が美味しく食べれない🍜

夜はしっかり寝付けない🛌　などなど...

そんな感じがずっと続いてもうイヤ〜😖💢

そんなお悩みに答えるツボを今回も3つご紹介します👏

【迎香】

鼻の真横にあるツボです！

「香りを迎え入れる」と書くように、鼻詰まりをスッとよくしてくれます✨

鼻は呼吸器ですので、肺と関係が強いです🫁

またその肺は東洋医学的には「大腸」と仲良しです🙌

大腸と同じように「いらないものは出す💩」

そんなイメージで鼻の詰まりにアプローチしてくれます！

【合谷】

みなさんおなじみの万能ツボです！

こちらのツボも「大腸経」に属します☝️

1つ前でも説明しましたが、大腸と関わる経絡の中でも最も反応が出やすいツボです！

そして、このツボの通る経絡は、先程紹介した「迎香」につながります！

鼻で終わる経絡の特攻ツボです✨

【大椎】

ここのツボが調子悪いと、体に余計な冷えが入ってきます🥶

首周りの血流が良くないと、巡りも悪くなるために鼻がつまりやすいです💦

ホットタオルやドライヤーを当ててあげると効果が期待できます👍

風邪や冷え、花粉症などにもよく効いてくれますよ✨

セルフケアもとてもしやすい場所ですので、鼻が詰まった！と思ったら押したり、温めたりなどのケアをしてくださいね👍