四十肩・五十肩

こんにちは！

スポーツ鍼灸接骨院B-spoです！

「あなたの肩の痛み・・・改善諦めていませんか？」

今回は肩の痛みについて投稿です。

〇このような症状でお悩みではありませんか？

・髪を後ろに束ねるときに肩に痛みが走る

・肩が痛く電車のつり革をつかみたくない

・洋服着替えるとき、袖に手を通すとき肩に痛みが走る

・洗濯物を干すときに痛くて手があげれない

・エプロンの紐を結ぶとき

・シャンプーをするのも痛くて苦になってきた

〇なかなか良くならない理由・・・

この記事を読まれた方は、今まで「肩の痛み」「四十肩・五十肩」で悩み整形外科や整骨院・接骨院等を渡り歩いてきたかと思います。

そして、症状を改善させようといろんな治療法を試みたりシップや運動を試してきたのではないでしょうか？

B-spoに来院されたお客様は、整骨院・接骨院、整体、マッサージ、鍼灸、電気治療、痛み止め、シップなどを色々施された方が多く、思うような結果が得られず、ツライ思いをされてきました。

これらの方法はお客様の状態の改善になっていたのでしょうか？

上記のような方法で良くならなかったのであれば、あなたの状態に合っていないかも知れません。

B-spoは一般的な整体・整骨院とは違い、肩の痛むところだけを施術するのではなく、問診をしっかり行い検査をし、原因を突き止め、足元から全身のバランスをみながら施術をし、根本的に改善・アプローチしていきます。

肩の痛みでもお客様それぞれに原因が異なります。

ケガで起きた痛みであれば速やかな処置が必要ですし、足元や骨盤のズレや猫背、ストレートネックなどの姿勢が原因で捻りやすい状態であればその状況を改善する必要があります。

B-spoはしっかり見極め特定していきます。

〇「肩の痛み」「四十肩・五十肩」の症状について・・・

四十肩、五十肩は発症し始めの強い痛みと、痛みは落ち着いているが思うように肩が動かせない慢性の状態に分けられ、ほとんどの場合、経過と共に痛みは改善していきます。

■発症した状態での症状として

1）鈍痛

肩のあたりが重苦しい感じ

肩の関節あたりがピリッ、チクッと痛む

2）感覚異常

肩周りの感覚が鈍くなる

腕に違和感やしびれを感じる

首や肩のあたりに張りやコリを感じる

3）疼痛

うずくような痛みがある(ズキズキする)

肩を動かす際に強い痛みを感じる

朝晩に痛みが強くなってくる(動かし始め、疲労がたまったりすると)

4）夜間時痛・安静時痛

何もしなくても痛い、動いていても痛い

夜寝る時に痛みがあり寝れない、痛みで途中目が覚める

■慢性な状態の症状として

・夜間時痛や安静時痛は軽い

・過度に動かしたとき(急に動かしたとき)に、強いつっぱり感がある

・発症したときの痛みにより、動かさない状態が続くことで関節が硬くなり、動かせる範囲が小さくなる

上記のような症状がお起こりやすいです。

〇この症状はなぜ起こる？

実際のところ四十肩、五十肩は原因がはっきりしていません。

四十肩、五十肩は、肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がる事で起こります。これは老化に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失われスムーズに動かなくなるからと言われています。

これらの直接的要因に加えて、生活習慣やストレス、ホルモンバランスの変化といった間接的要因が重なることも発症のきっかけになるといわれています。

B-spoが考える「肩の痛み」「四十肩・五十肩」を起こしやすい状態とは、、、

・足元のアライメント不良(身体の土台がぐらついている)

・骨盤のズレ、姿勢が悪い(猫背、ストレートネック等)

・上半身の筋力低下

・肩関節や肩甲骨等の関節の動きが固い

・筋肉が硬く、血液循環が悪い

ほんの一部ではありますが、このような身体のクセや生活習慣の乱れにより肩痛を起こしやすくなる多いと考えています。

〇当院での改善法

B-spoに「肩の痛み」「四十肩・五十肩」で来院される患者様には、独自の評価で、カラダの状態を細かく分析し原因を特定します。

それは、筋肉の硬さなのか、骨格のズレなのか…

必ずお客様それぞれに原因が潜んでいます。

また、B-spo足元から全身のバランスを整えることをオススメしています。

原因もわからずに、肩を施術したりするのはかえって症状を悪化させる可能性があります。

痛みの出ている箇所だけではなく、足元から骨盤・全身のバランスがすごく大事であり、肩の一部分に負担をかけるような悪いクセ・身体のゆがみ・間違った動きの改善までいたします。

更に、改善した後もセルフケア・トレーニングで維持できるところまでサポートいたします。

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