肩こり・首こりに『ストレッチポール®』

こんにちは！

スポーツ鍼灸接骨院B-spoの桑山です！

ストレッチポールの主な効果についてご案内しましたが・・・

みなさん！

『ストレッチポール®』効果的に使えてますか！？

ストレッチポールを買って満足・・・

いつの間にかオブジェ化・・・

タンスの肥やし・・・

そんなあなたに！？

『ストレッチポール®』の効果的な使い方シリーズ⁉( ´艸｀)

【肩こり・首こり編】です！

姿勢も改善出来て、肩こり・首こりも改善できるそんなツールがストレッチポールなんです！

デスクワークや前かがみの作業でカラダの前面の筋肉(胸周りや股関節周りの筋肉)が硬くなりストレスを抱えてしまいます。そんな状態を柔らかく改善・解放します。

すごくないですか⁉

そんなストレッチポールの使い方！

「肩甲骨の運動」

肩甲骨周り、背骨がすっきりするストレッチポールのエクササイズです。

こちらをぜひお試しください！　　　(ストレッチポール公式サイトより)

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B-spoの技術顧問露木先生による『ストレッチポール®』講座があります！

今度の水曜日に対面講座がありますので、是非ご参加ください！

☆開催スケジュール☆

【2023年3月29日（水）14:00-15:00 対面】

「ストレッチポール活用術！知っトク身体のメンテナンス！」

受講料は対面講座　　　　60分3,300円

詳しくは⇒コチラ

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※上記ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください！

お問い合わせは公式LINEまたはお電話にてお願いいたします。

スポーツ鍼灸接骨院B-spo　☎046-205-0075