【新年早々ギックリ腰！？】

おはようございます！有国です！！

 少し遅くなりましたが、 あけましておめでとうございます🎉 

本年もスタッフ一同よろしくお願いします(^^) 

さて、タイトルにも書きましたが新年早々ぎっくり腰になってしまいました😨💦 

1/4に自転車に乗ってて... 

「へッ、ヘックション！ピキッ∑(ﾟДﾟ)」 

よく聞くパターン... 

ギックリ腰を経験された方はわかると思いますが、腰が痛くて姿勢を支えてられないので、お尻周りや腹筋を使って姿勢を保とうとします。

なので筋肉が硬くなってしまいます(>_<) それがまた腰を辛くしてしまうんですよね。

 次の日に平田先生に鍼を打って貰いました😔 

その鍼治療で1番助かったのは呼吸がかなり楽になった事！！

 腹筋に力が入っていたために呼吸がしづらい状況だったのが解消されました😄🎊 

今日伝えたいのはここから！ 

どんなケガでも痛みが強い時は、その痛みをなるべく避けるために普段とは違う動き方になってしまいます😔 

そのせいで身体の他の部分にも負担がかかってしまい、余計に治りが遅くなってしまいます∑(ﾟДﾟ) 

なので、とにかく早く痛みを軽減させることが大事です🤔 

年末年始の休みを挟んで、痛みが出てきた方は早めにご相談ください！！