こんばんは！

スタッフの石塚です。

みなさん、この季節の変わり目。

コンディショニングばっちりですか？

部活によっては9月には新人戦がスタートしたりと、これから試合続きになると思います。

そんな中で

コンディショニングばっちりですか？

そもそも調子が悪い状態・調子が良い状態・どちらでもない状態。

これら全て把握できていますか？

コンディションを考える上で、調子が良くも悪くもない状態。

ニュートラルな状態を把握できていないと、どこを基準に調子をあげれば良いのか

今以下に下げないようにするのかを考えられなくなってしまうんです。

まずは現状把握→±0な状態把握(ニュートラル)→コンディションを上げる

→プレーをする→メンテナンスをする→±0の状態に戻す。

↑このサイクルを作っていけると

試合に向けてスケジュールを逆算して考えられるようになってきます。

そういう選手の方が勝てそうじゃありませんか？

B-spoはそういう選手を応援したいですし、そういう選手ならより一緒に高めていけると思うんです。

自分の夢に向かって一緒に頑張りましょうね^^♪

明日もよろしくお願い致します！