【変化】

こんにちは！

スタッフの石塚です。

みなさんはカラダの「感覚の違い」に敏感ですか！？

日常の些細なカラダの変化に気付けていないと

カラダの重要なサインを見逃しているかもしれません。

痛みが取れた事だけが、変化ではありません。

痛みが増してしまっても、カラダにとっては変化です。

この日々変わっていく状態に「これをしたら良くなる」「これをしたら悪くなる」という

ご自身のカラダにとっての指標ができていないと

何を基準に良くなったのか、何を基準に悪くなったのか。

↑これがわからなくなってしまうんです！

似たような記事をここでも書かせていただきました。

ぜひ、ご一読いただければと思います^^♪

次回もよろしくお願い致します。