こんにちは！院長の平田です＾＾

もう過ぎた話ですが…昨日は良いお尻の日でした！

みなさんはご存知でしたか？

ご来院いただいたことのある方はもうご存知かと思いますが、

B-spoはお尻と足が大好きです！

足は全体重を支えているのでなんとなく大事なことがイメージしやすいのでは無いかと思いますが、

なぜお尻にもこだわっているのでしょうか？

それは…

「お尻」を持っている動物が実はヒトぐらいしかいないからなのです！

サラブレッドにもお尻のように見える立派な部分がありますが、あれは太ももの筋肉です。

お尻は“直立二足歩行”をする為に進化していった言えるパーツで、ヒトにとってとても大事なパーツなのです。

そんなお尻ですが、イスに座っているとあっという間に衰えてしまうので多くの方が弱ってしまっているのが実情です。

そこでB-spoが自信を持ってオススメするお尻エクササイズをオンラインコンテンツとしてまとめてみました！

2021.11