初動を早くするには〇〇〇〇を崩すこと

今回の記事はスポーツの現場で多く言われている

初動(動き出し)をいかに早くするかについての記事です。

◯に入る言葉は「バランス」です！

あらゆるスポーツで

出だしの一歩目を早く出せ！

と言われる場面があると思います。

その時に頑張って一歩目を意識して早く出そうとしても

2回3回と続くと足が出なくなってしまう…

思っていた方向と違う方向にふられてしまったら対処できない…

見てから反応しようとすると結局遅れてしまう…

こんな経験ありませんでしたか！？

なかなか意識だけではどうにもできないことがありますよね。

少なくとも自分もそうだったので痛いほどわかるつもりです。

様々なスポーツをされている方へお伝えさせていただいている身として

今だから思うことは、一歩目を早く出すと言うのは正直難しいです。

だからこそ、考え方捉え方が重要なんです。

一歩目を出すというのは、つまりどういうことでしょう。

今いる地点から次のアクションを起こす地点に移動すると言えますよね。

なので移動したい時には、その場に止まってしまってはいけないのです。

こちらのライブをぜひ参考にしてみてください。