【倦怠感を吹き飛ばせ！】

こんにちは！

五十嵐です！

今回のブログのテーマは【倦怠感】に効くツボ紹介です！

最近、倦怠感って言葉はよく耳にしますが、

『倦怠感とは、身体や精神的に「だるい」「疲れた」「疲れやすい」と感じられる状態』のことだそうです。

激しい運動や仕事の後でもそんな感じになりますよね。

そんな症状に効くツボを３つ紹介します！

１つ目は《気海》です！

お臍から指2本分下の凹みにあります。

名前からして、人の気がたくさん溜まっているところなんだろうなって感じですね！

とにかくあっためることが大切です！

２つ目は《湧泉》です！

足の裏にあり、足の怠さを緩和してくれるツボです！温泉の名前にありそうで、気持ちが湧き出てきそうですね！

以前にも紹介しましたが、竹ふみで刺激するのがオススメです！

３つ目は《足三里》です！

このツボはよく耳にしますよね！

確か、昔の人が長い距離を旅をする時に使ってたツボで足三里って言うんですよね。

自分もよくお腹が痛い時に使います！

妊娠中の足のだるさの時に紹介してますのでチェックしてみてくださいね！

自分は普段のB-spoの治療ではツボを使って症状を治すことは行いませんが、他のスタッフのツボ治療を受けてみると次の日には前日の疲れが嘘のように取れてとっても元気になります！

倦怠感などを感じていたらぜひツボの治療を受けてみてくださいね！