【おねしょ予防したいときには】

こんにちは！

またまた五十嵐です！

子供編第2回目は「おねしょ」についてです！👶

おねしょやおしっこに関係がある臓器といえば腎臓と膀胱ですよね！

その２つの臓器によく効くツボを３つ紹介します❗️

1つ目は《中極》です！

恥骨から少し上にあります。

膀胱との関係が強くて、水道の蛇口を締め直するような働きがあります！💧

水分の代謝を整えるのに欠かせないツボで、

お灸などで温めるのがおすすめです！🔥

2つ目は《腎兪》です！

腎にはエネルギーや水分を漏れないように留めておくとっても大事な働きがあります。

《腎兪（じんゆ）》は腰の筋肉の盛り上がり部分にあるツボで

腎はもちろん、大腸にも効くツボです！

ゆっくり指で3秒ほど押してみてください！

３つ目は《太渓》です！

うちくるぶしとアキレス腱の間にあるツボです！

《腎兪》と同じく腎を助ける効果があります！

むくみにも効果的なツボなので、刺激してみてくださいね！👍

今回はおねしょに効くツボについて３つ紹介しました。

おねしょ予防としてツボを押すだけでも実は脚のむくみ対策とかにもなっています！ぜひ継続して刺激してみてね！

指の刺激以外にもお灸や鍼もおすすめですので困っている方はB-spoにご相談ください！👏