【夜泣きで苦労したら…😭】

こんにちは！

今回は岡部が担当します(^^)🙌

夜泣き緩和におすすめのツボ3つの詳細をご紹介します！

まずは『身柱(しんちゅう)』です‼︎

身柱は「かんしゃく」の回でも登場したツボです。

子どもの精神を落ち着かせる効果があるので、気持ちが昂っている様子の時に使ってみてください！

昔は細く小さなモグサを用いて｢チクッ｣とするお灸をすることが多かったようです。少し皮膚をつまみ上げるように刺激してみると良いと思います！

次に『鳩尾(きゅうび)』です‼️

胸骨の下端の凹み、みぞおちにあるツボです。

このツボも身柱と同じく子どもを落ち着かせる効果が高いツボです。

優しく撫でたり温めたりすることで、胸が開き呼吸が深くなります。

最後は『失眠(しつみん)』です‼️

失眠は踵の真ん中にあるツボです。

大人の不眠症にもよく用いられるツボで有名です。

子どもは眠たくなると手足が温かくなりますよね。

入眠するにあたり深部体温を下げていく目的で、手足から熱を放散させているのです。

身体の中心に熱がこもったままだと上手く入眠できずグズグズしてしまうものです。

失眠から足裏を刺激して、足の血行を良くしてみましょう。

子どものツボはまだ定まっていないので、正確な位置にこだわらなくて大丈夫です！

子どもが喜び笑顔になるような触れ方や部位を選んでみてください☺️🎶