『ストレッチポール®』について

こんにちは！

スポーツ鍼灸接骨院B-spoの桑山です！

2月中旬、寒さがまだまだ続きますが・・・

寒さでカラダこわばっていませんか？

寒さで肩こり・首こり、腰痛が出ていませんか？

そんな時にオススメするセルフケアツール！👇

『ストレッチポール』です！

ご存知の方もいるかもしれませんが、スポーツ選手や芸能人の方々でも愛用されているのをよく目にします！

『ストレッチポール』とは

1.筋肉がゆるむ

2.背骨が整う

3.呼吸が深くなる

4.副交感神経が優位になる

ツールなんです！(LPNホームページページより)

これってすごくないですか？Σ(ﾟДﾟ)

寒さで筋肉が硬くなって、丸まった背骨が整う。

この寒い時期にもピッタリ！

もちろん、ご自分でセルフケアしてもお辛い時はB-spoまで！

セルフケアでご自分の手が届かないところをしっかりアプローチします！

この「ストレッチポール」はB-spoでも購入できます！

B-spoの施術、治療の中にも登場するツールです。

ストレッチポールの使い方がよくわからない・・・

ストレッチポールの購入を検討している・・・

などお困りごとがあればお尋ねください！

これからストレッチポール使い方ブログも載せていきますので、参考にしてみてください。