花粉症にきくツボ

こんにちは！上野です☆　　

前回は花粉症に対して鍼灸がもたらす効果についてお話ししました！

ここからは実践編になります(^^)

今回は「目」「鼻」にそれぞれ効くツボと、首から上の症状に効果的なツボの3つをご紹介します！

その1 　目の症状には「攅竹」

攅竹と書いて「さんちく」と読みます。

場所は眉毛の1番内端、骨の窪みのところです。

爪をたててぐりぐり押すのはNGです(T .T)

骨の窪みに合わせてゆっくりと押してあげましょう！

このツボはドライアイや眼疲れにも効果がありますよ☆

その2  鼻の症状には「迎香」

迎香とかいて「げいこう」と読みます。

場所は小鼻の横の窪みになります。

香りを迎えるとかくように、鼻通りをよくする効果が期待できます！

ここは痛気持ちいいくらいの強さでゆっくりと押してあげましょう！

その3  最強のツボ「合谷」

合谷とかいて「ごうこく」と読みます。

場所は手の甲側、人差し指の骨と親指の骨がぶつかる場所より少し指先側に取ります。

大体親指と人差し指の間の水かき部分から人差し指の骨よりのところです！

古くから「万能のツボ」「顔面症状には合谷」と言われています。

花粉症は主に首から上に症状が出てきやすいです。

ぜひ、先ほど紹介した「攅竹」「迎香」と合わせて押してみてください！

セルフでのツボ押しももちろん効果的ではあるのですが

やはり鍼灸との組み合わせでさらに効果が期待できます(^^)

今年こそ花粉症におさらばしたい！という方は治療の際

「花粉症治療希望」

とお伝えくださいね！！

では！