【イメージが大事】

こんにちは！

スタッフの石塚です。

みなさんは今の体の状態に満足していますか？

こういう体になっていたい、もっとこうしたいなどがイメージできているとばっちりです。

そもそも人間の体は思い描いた状態にしか、ならないと思っています。

なので思っている事が、正しい・合っている、正しくない・間違っているではなく

「こうしたい」と思う根本の欲求の炙り出しがすごく大切です。

まずは、小さなことから。

今日1日背筋伸ばして姿勢良くしてみよう、最初の挨拶を元気よくしようなどなど

思ったことを気づいたタイミングですぐに実行してみましょう！

そういった癖がつくことで普段よりこうしたいと思った事が叶いやすくなります。（体験談）

ぜひやってみてくださいね^^♪

次回もよろしくお願い致します。