【ハロウィン】

こんばんは！

スタッフの石塚です。

今日はハロウィンですね！

子供達が「トリックオアトリート！」と言っている声が聞こえました^^♪

ちなみにハロウィンで仮装する理由知ってますか？

悪魔や魔女、色々な死後の世界からの霊がハロウィンの日にやってくるので

似た格好をして仲間だと思わせて自分の身を守ることが仮装する理由なんです。

ジャックオランタンはかぼちゃのイメージが強いですが、実は古くはカブだったそうです。

カブよりかぼちゃのほうが手に入りやすかったからなんですよ！

そして今日の本題は「かぼちゃ」です！

このかぼちゃ栄養学的にみるとなかなかに素晴らしい食材です。

多くのビタミンやカリウムを含み、脂質もかなり低く腹持ちもいいんです！

スイーツにしても煮付けにしても、色々アレンジがしやすく一つ買うだけで

様々なバリエーションで周せるので、すごくオススメ食材です。

色々試してみてくださいね^^♪

次回もよろしくお願い致します。