【姿勢】

こんばんは！

スタッフの石塚です。

よく受ける質問にお答えしたいと思います。

「姿勢ってよくなりますか？」

これについてとても重要なことから。

まず何をもって姿勢を良い状態というか。

これをはっきりとさせることです！

結構多くあって、人によって姿勢の良い状態の基準が違います。

猫背がまっすぐなると姿勢が良いという人もいれば

腰の曲がり具合で姿勢が良い悪いを判断される方もいらっしゃいます。

その点でいうと、あなたの姿勢はどこからですか？

それぞれに必ず原因があります。

ただ、姿勢が良い悪いだけでなく

何をもって悪いと感じるのか、良いと感じるのか。

ここをはっきりさせてから姿勢がよくなることをやっていきましょうね！

次回もよろしくお願い致します。