⭐️へっぴり腰をやめよう⭐️

こんにちは有国です！

最近でまたコロナウイルスの感染が広がってきていますが、徐々に運動を再開している方が増えているように感じます👌

身体を動かすことによってストレス解消になる反面、やはり痛みが出現してしまう方が...> <

特にギックリ腰で来院する方が多くいらっしゃいます。

ギックリ腰・痛みの強い腰痛を経験された方はわかるかと思いますが、どうしてもお尻が

“ヒョコッ”っとなってしまいます😱

この状態が続くと・・・

①どうにか姿勢を保とうとして『腰の筋肉に負担がかかる』

②お尻の筋肉が使えなくなるので『ももの筋肉に負担がかかる』

③お尻の筋肉が使えないので『いい姿勢に戻るまで時間がかかる』

となってしまうので要注意⚠️⚠️

急に痛くなった腰の痛みが1回の治療で100%なくなるというのはなかなか難しい事です😨

ですが、腰に負担がかからないようにいい姿勢を作る！

タイトルにあるように“へっぴり腰”を解消することはできます！！

「自然に痛みが楽になるかなぁ」

と、放置することが先ほど伝えた①②③の状態が続くことになるので早めに治療しましょう😁