圧倒的身体が動かしやすくなる

です☝

逆に、リリースされていない状態がどういう状態か？？

ここで皆さん想像してみてください。

先程の鶏肉、お肉はプルプルなのに皮がなかなかはがれない…

なんてことはありませんか？？

皮がはがれない

ということです。

ここで最初のタイトルを思い出してください

そして筋肉を自分とたとえてみてください

走る、運動をする、ストレッチをする

そのとき、皆さんは動きやすいようにジャージに

着替えますよね？？

ということです。

では逆に、ゆとりがない状態で身体を動かすということは

みたいな状況と同じようなことになります。

結構な無茶ですね🫥

筋膜が癒着している状態とはそういうことです😩

これが筋膜リリースの目的です✨

筋膜リリースの仕組みとリリースされていることの大切さ

が伝わっているとうれしいです🥹

長くなってしまったので、筋膜リリースのやり方はまた次回に！！

では。