【つわりにツボ押し👍】

こんにちは！上野です🙋‍♀️

今回から有国先生に変わり、上野がブログを担当します✨

今度のテーマは「つわり」です！

妊娠中のつわり🤰

吐き気、眠さ、だるさ、食べ物の匂いがダメ、イライラしやすいなど...

それぞれの症状があり、どうしていいかわからない💦

まわりの妊婦さんと違うから不安...

そんなお悩みを抱えるママさんが多いのではないでしょうか？？

一般的につわりはホルモンバランスの乱れが原因と言われています☝️

でも妊娠中にお薬はちょっと...

そんな方にはやはり【ツボ押し】をオススメします！

今回もインスタグラムに載っている3つのツボをそれぞれ紹介します👍

【内関】

以前にもこちらのツボを紹介しました！

つわり中の吐き気にはとてもオススメです✨

【裏内庭】

こちらのツボはよく［食中毒］に聞くと言われています！

少し東洋医学のツボのお話をするとこのツボの反対側、足の甲側には『内庭』と呼ばれる体がだるかったりする場合に使う［胃］に効くツボがあります！その裏にあるので［裏内庭］と言うんですね〜🤗

イライラなどのストレスによる気持ち悪さには効果的です✨

【三陰交】

こちらも以前紹介しました！

女性の強い味方なこのツボですが夏になる時期、足首を出しているとそのツボも冷えてしまうためだるさなどが出てきてしまうかも😰

やはり冷えは油断なりません！

とくにクーラーなどが効いた部屋では［三陰交］が隠れる程度の靴下を履いてみて下さい☝️

女性特有の不調には、前回のテーマである［生理］同様のツボが使われやすいです✨

症状が出てからでは遅い...

そんなことはありません！

あぁ、なんか調子良くないな...

そう思った時にはぜひツボを押してみてください！

【必要なものはツボと指👍】

お家でもセルフケアしてみてくださいね〜！

それでは今回はこのへんで！！