【痛い=サイン】

こんにちは！

スタッフの石塚です。

よく質問を受けます。

「この痛みってみんな同じですよね？」

「この痛みって普通ですよね？」

いや、みんな同じであっても普通であったとしても

その痛みでお悩みなんですよね？

その痛みをどうにかしたいんですよね？

その時にみんなと同じか、普通かどうかって関係ありますか？

さらに言うと、痛い状態って普通ではないですよ？

痛みが発しているサインに気付かないと体にとって重要なことを見落としてしまいます。

そのスポーツ動作を行った時や後だけ痛い、日常生活では痛くないとなれば特に。

その使い方では良くないですよという体のサインが痛みです。

自分の体を守るのはまずは自分です。

どうかあなたの体をいたわってあげてください。

自分でできないケアはたくさんあります。

ぜひ、B-spoがあなたのためになればと思います。

いつでもご相談ください^^♪