【栄養補給】

おはようございます！

スタッフの石塚です。

8月に入り、夏真っ盛りです。

連日暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？

当ブログでは何度も

お伝えさせていただくことになりますが

一にも二にも、栄養補給が肝心ですよ！

身体を構成する要素が足りてなければ

「ちょうど良いところ」に保てなくなってしまいます。

元々、ヒトには余分な物をカットして

足りない物を補う機能が備わっているんです。

この機能を安定して働かせられるのも

必要分のエネルギーが随時補填されているからです。

なので、安定して良い状態にする為には

このレベルからチェックしてあげるのを

オススメします！

何をどうすることが最適な手段かを

お伝えできると思います^^！

ご相談いつでもお待ちしてますので

ぜひより良くなる為のアクションを

みなさんからしてみてくださいね^^♪

次回もよろしくお願い致します。