おはようございます！

スタッフの石塚です。

おそらく、これから増えてくるであろう

ギックリ腰

みなさんは対策していますか？

ギックリ腰って実は予防・対策できるんですよ！

何回もギックリ腰を繰り返してしまう方は絶対にやったほうがいいです！

↓こんな動き。

痛みがなくなった＝完治では無いですからね！

再発してしまう以上は治った訳ではなく、痛みが一時的に消えただけですからね！

常に痛みのない状態を目指しましょうね^^♪

次回もよろしくお願い致します。