こんにちは！岡部です！
新型コロナウイルスで大混乱の今、毎日不安な人も多いですよね。
そんな皆さんにきっと役立つはず！免疫力アップの秘訣をお伝えする全3回のシリーズを始めます😄‼️
今日は免疫力シリーズ第1弾『鍼灸』‼︎
鍼灸治療、特にお灸は、免疫を高めることで知られています。
お灸をすると、白血球(免疫系の細胞)が増加するという研究報告が多数あります。
また、物理的に身体を温めることによって、血流が良くなり、免疫系が働きやすくなります。
お灸の煙には、リラックス効果があり、ストレスやイライラも和らげることができます。ストレスが減ると、免疫力も上がりますよ！
基本的にはどこにお灸をしても効きますが、免疫力を上げるツボにお灸をすると、より一層効果がUP‼︎
お灸はドラックストアでも手に入りますし、B-spoでも使い勝手の良い商品を取り揃えています。
まずは万能のツボ、手の合谷や、足の三里などにお試しください！ツボの位置は、ネットで調べるとすぐに出てきますよ☺️✨
Ｂ-spoでは、免疫力を上げる鍼灸治療も受けられます！ご希望があれば、お灸のセルフケア指導もできますので、ご相談ください⭐️
スポーツ鍼灸接骨院B-spo
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